Remedio rápido para la migraña, los senos nasales, fatiga visual | Analgésico natural MAHASIRS MUDRA

Poderoso Mudra para la migraña, los senos nasales, el estrés y la tensión en la región de la cabeza, es un Mudra poderoso para la curación y la transformación. Si tiene un dolor de cabeza persistente que no desaparece con una taza de té, Puede intentar realizar el Mahasirs Mudra o el gran Mudra de la cabeza. Este mudra ayuda a aliviar la tensión alrededor de la cara, la mandíbula y los ojos, lo que puede aliviar los dolores de cabeza tensionales. Este mudra también es conocido por inculcar una sensación de liberación y nos ayuda a dejar de lado la preocupación y la ansiedad. 

Mahasirs Mudra puede equilibrar la energía y aliviar el estrés y el dolor de cabeza. Si los senos nasales te causan problemas, este Mudra puede ayudar a descongestionar los senos frontales y reducir el dolor. También es útil para combatir la migraña. También es calmante. 

Método de realización de Mahasirs Mudra: 

Siéntate cómodamente en tu silla, respira profundamente y exhala. Afloje el hombro, apoye las palmas de las manos sobre los muslos de manera que miren hacia el techo. Luego junte las puntas de los dedos pulgar, índice y medio de ambas manos. Mete la punta del dedo anular en la palma y mantén el dedo meñique extendido. Mantenga ambas manos en el muslo o al costado. Inhala y exhala y concéntrate en respirar hacia tu vientre. Observa la caída y subida del vientre. Hazlo durante 6 minutos y luego relájate un rato. Mantén los ojos cerrados. Puedes repetir este Mudra siempre que sea necesario y sentir tu cabeza clara y ligera. 

Beneficio de Mahasirs Mudra: 

• Alivia el estrés y la tensión y equilibra la energía. 

• Relaja los ojos estresados por las pantallas del ordenador y del móvil. 

• Elimina la congestión mucosa en los senos frontales. 

• Calma los sentidos y calma las emociones. 

• alivia los síntomas de los trastornos de la articulación temporomandibular. 

• Muy útil para vencer la migraña. 

Duración del Mahasirs Mudra: Hazlo cuando tengas dolor de cabeza o tres veces al día durante 6 minutos. Otra razón para amar este Mudra es que puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar y no necesitas una estera de yoga ni otros accesorios. Comienza tu mañana con Abhaya Mudra y repítelo diariamente durante 40 días. Practicar este mudra por la mañana te ayudará a encontrar una profunda sensación de paz y serenidad. Mientras practica, si encuentra algún dolor o malestar, salga del Mudra y solicite la orientación de un experto.