Recomendaciones concretas para mantener o recuperar la salud a un costo muy bajo.
1) AGUA

2) DORMIR BIEN
(sueño profundo, ininterrumpido)

3) EJERCICIO
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4) SISTEMA NERVIOSO EQUILIBRADO
5) MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN PARA CÉLULAS NUEVAS (jugos verdes, alimentos reales...etc) 
























6) TENER METAS, VIVIR EN ARMONÍA, ENTUSIASMADO/A CON LA VIDA
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