2 RECETAS DE JUGOS PARA ADELGAZAR Y QUEMAR GRASA

BAJAR DE PESO: APIO, PEPINO, ESPINACA, PEREJIL, LIMON
Jugo:
-3 tallos de apio
-1/2 pepino
-3 hojas de espinaca
-8 ramas de perejil
-1/2 limón
Tomar en ayunas
Jorge Valera, Naturista Peruano

BAJAR DE PESO: MENTA, COL, JENGIBRE, ÁLOE VERA O SABILA
Jugo:
-3 cucharadas de menta fresca
-la mitad de un repollo o col blanco
-1 cucharada de jengibre fresco rayado
-1 pepino
-2 hojas de sábila o áloe vera
Jorge Valera, Naturista Peruano

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