Es probable que no conozcas los mecanismos de como se quema la grasa. Estos son claves pero pocos conocidos, la mayoría del carbono extraído de tu grasa se quema por tu respiración.
bajar inflamación siguiendo una alimentación antiinflamatoria o hacer depuraciones
a más inflamación en el cuerpo más resistencia a la insulina, y en respuesta baja el metabolismo
nosotros eliminamos las grasa respirando, cuando tenemos grasa en el cuerpo la tenemos en forma de triglicéridos formados principalmente de oxígeno, carbono e hidrógeno, y cuando oxidamos las grasas para poder romperlas y utilizarlas como energía se necesita oxígeno.
Los alimentos que más hacen engordar son los hidratos de carbono
No hay comentarios:
Publicar un comentario