Los remedios a base de hierbas son una de las opciones más populares y versátiles para mejorar la salud general o tratar dolencias menores. Las hierbas tienen poderosos beneficios para la salud por sí solas, pero el efecto es aún más mejor cuando se combinan con otras hierbas con propiedades similares o complementarias.
1. Limón y Jengibre
Esta combinación de hierbas es excelente para aliviar la congestión y los síntomas del resfriado. Los limones proporcionan vitamina C, que se cree que ayuda a acortar la duración y la gravedad de los resfriados. Por otro lado, el jengibre puede actuar como un descongestionante eficaz reduciendo la producción de histamina y reduciendo la congestión nasal. El té frío de jengibre y limón es la bebida perfecta para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.
2. Jazmín y eucalipto
El jazmín y el eucalipto se pueden mezclar con preparaciones a base de hierbas para aliviar las dificultades respiratorias leves. Esta es una de las mejores combinaciones de hierbas ya que ambas hierbas tienen propiedades que alivian los trastornos respiratorios.
3. Alfalfa y Boldo
Si busca un impulso de energía pero quiere evitar la cafeína, esta es una de las mejores combinaciones de hierbas para esta situación, ya que trabajan juntos para aumentar los niveles de energía al mejorar la función hepática y suprarrenal, ambos son ricos en vitaminas y minerales necesarios para mantener la salud del hígado.
4. Cayena y Cúrcuma
Las poderosas propiedades antiinflamatorias de la pimienta de cayena y la cúrcuma se combinan para crear una mezcla eficaz para aliviar el dolor. Una buena forma de beneficiarse de estas hierbas es hacer una decocción analgésica de cúrcuma y pimienta de cayena.
5. Dientes de león y ortiga Para las personas que carecen de hierro en su dieta, tanto los dientes de león como las ortigas son una excelente manera de complementar el cuerpo con este importante mineral y ayudar a aumentar los niveles de energía. El té de ortiga y diente de león para la anemia aporta los beneficios de ambas hierbas.
6. Jengibre y equinácea
El jengibre y la equinácea son excelentes hierbas para aliviar el resfriado y la tos. Los efectos calmantes del jengibre combinados con las propiedades antibacterianas y estimulantes del sistema inmunológico de la equinácea pueden ayudar a aliviar los síntomas más rápidamente.
1. Limón y Jengibre
Esta combinación de hierbas es excelente para aliviar la congestión y los síntomas del resfriado. Los limones proporcionan vitamina C, que se cree que ayuda a acortar la duración y la gravedad de los resfriados. Por otro lado, el jengibre puede actuar como un descongestionante eficaz reduciendo la producción de histamina y reduciendo la congestión nasal. El té frío de jengibre y limón es la bebida perfecta para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.
2. Jazmín y eucalipto
El jazmín y el eucalipto se pueden mezclar con preparaciones a base de hierbas para aliviar las dificultades respiratorias leves. Esta es una de las mejores combinaciones de hierbas ya que ambas hierbas tienen propiedades que alivian los trastornos respiratorios.
3. Alfalfa y Boldo
Si busca un impulso de energía pero quiere evitar la cafeína, esta es una de las mejores combinaciones de hierbas para esta situación, ya que trabajan juntos para aumentar los niveles de energía al mejorar la función hepática y suprarrenal, ambos son ricos en vitaminas y minerales necesarios para mantener la salud del hígado.
4. Cayena y Cúrcuma
Las poderosas propiedades antiinflamatorias de la pimienta de cayena y la cúrcuma se combinan para crear una mezcla eficaz para aliviar el dolor. Una buena forma de beneficiarse de estas hierbas es hacer una decocción analgésica de cúrcuma y pimienta de cayena.
5. Dientes de león y ortiga Para las personas que carecen de hierro en su dieta, tanto los dientes de león como las ortigas son una excelente manera de complementar el cuerpo con este importante mineral y ayudar a aumentar los niveles de energía. El té de ortiga y diente de león para la anemia aporta los beneficios de ambas hierbas.
6. Jengibre y equinácea
El jengibre y la equinácea son excelentes hierbas para aliviar el resfriado y la tos. Los efectos calmantes del jengibre combinados con las propiedades antibacterianas y estimulantes del sistema inmunológico de la equinácea pueden ayudar a aliviar los síntomas más rápidamente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario