EJERCICIOS SIMPLES PERO EFICACES

Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso es todo. Haga la prueba ahora mismo, Pongase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.

Si no eres capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que tu cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad, en otras palabras es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido. 

la práctica frecuente y regular puede ayudarle a recuperar su sentido del equilibrio. De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, puede ayudar en la prevención y/o curación de muchas enfermedades como:

• La demencia senil
• La hipertensión
• Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes
• El cuello y las enfermedades de la columna vertebral
• también puede prevenir la gota
• La prostatitis
• La artritis
• ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente

al practicar Jin Ji Du Li, usted experimentará:

• Que la calidad del sueño mejora,
• La mente se aclara y mejora significativamente la memoria. 

 Zhongli Baren, escritor de best-seller de la salud dice que el entorno de los patógenos generalmente es causada por tres cosas impuras: la energía, el agua y los
excrementos acumulados en el interior.

Esos elementos impuros atraen a los gérmenes y los virus al igual que la basura atrae a las moscas y las cucarachas.

Zhongli Baren recomienda frotar su estómago todos los días. Esto puede ayudar a disipar la energía impura, el agua y las excretas. También puede ayudar a aliviar las dolencias relacionadas, especialmente las crónicas.

Como muestra en el video, usted puede utilizar su dedo, la palma o el puño para frotar el área del estómago -. A partir de la parte superior de la parte inferior del estómago Si usted encuentra un lugar que es duro y duele, eso es un punto de energía de bloqueo. 

Mantenga frotando el bloqueo hasta que se desvanecen o al menos se desvanecen un poco. Si usted oye un sonido del agua cuando se frota, se sugiere el movimiento de adentro acumulada el agua impura. Prueba con más roce que sacarlo por la orina, de lo contrario causa dolor de cabeza, eczema o diarrea cuando viaja a otros órganos. Si eructar o liberación de gas mientras se frotaba el estómago, es una buena señal de la energía ascendente y descendente clara de energía impura dentro de su cuerpo. 
 
hacer esto durante 3 a 5 minutos todas las noches antes de dormir. Si usted tiene más tiempo, hagalo en la mañana también. 



Gracias a: http://maestroviejo.wordpress.com/2012/03/23/casi-todo-sobre-el-ejercicio-jin-ji-du-li/
http://www.china.org.cn/health/2009-08/25/content_18396880.htm 
http://mn-acu.blogspot.com/2010_12_01_archive.html


Imagenes: http://chikungmontevideo.blogspot.com/2012/04/jin-ji-du-lipratica-ancestral-sanadora.html
http://morahamed.blogspot.com/2012/05/jin-ji-du-li.html